马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当(dāng)主食，可以弥(mí)补(bǔ)身体所需养分及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不(bù)宜多(duō)吃(chī)，并且(qiě)还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确(què)保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃(chī)简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作(zuò)为主食(shí)。不(bù)只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少少有(yǒu)点不同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保存(cún)时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率(lǜ)十分高(gā十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖o)的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长(z十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖hǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一(yī)圈看看(kàn)，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹(píng)果(guǒ)会(huì)开释一种使(shǐ)其它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯(xī)气体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有点发麻的(de)感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃(líng)薯中(zhōng)还(hái)含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物也可以让心(xīn)境变得(dé)十分(fēn)的好，上(shàng)面便是对(duì)什(shén)么样的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱们在购(gòu)买食(shí)材的(de)时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放(fàng十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖)置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两(liǎng)种类(lèi)型，一种是外形(xíng)没那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意这(zhè)一点细(xì)节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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