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225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来(l225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子ái)储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的(de)食物(wù)有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲(lián)子具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健(jiàn)脑益智(zhì)等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气除(chú)热的(de)作(zuò)用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以增强记(jì)忆(yì)力，而(ér)且还可(kě)以增(zēng)强身体的抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zh225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子ōu)补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌(jì)。